今年全國(guó)兩會(huì)期間，全國(guó)人大代表、姚基金創(chuàng)始人姚明提出“動(dòng)員未成年人開展息屏24小時(shí)”的行動(dòng)建議——在每個(gè)學(xué)期選定一天，所有人在24小時(shí)內(nèi)都不使用手機(jī)。北京姚基金公益基金會(huì)主持的《關(guān)于未成年人使用電子產(chǎn)品及相關(guān)態(tài)度》調(diào)查結(jié)果顯示，在16834份有效問卷中，78.2%的人群希望自己減少使用帶屏幕電子產(chǎn)品的時(shí)間；83.7%的教師群體贊同學(xué)生減少帶屏幕電子產(chǎn)品的使用；96.4%的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子過度使用帶屏幕電子產(chǎn)品。

這些數(shù)據(jù)體現(xiàn)了人們對(duì)過度使用電子產(chǎn)品的擔(dān)憂。當(dāng)前，未成年人使用電子產(chǎn)品，多是出于學(xué)習(xí)、娛樂與社交的需要，但其中電子依賴、網(wǎng)絡(luò)成癮等現(xiàn)象不容小覷。此前就有研究表明，過度使用電子產(chǎn)品會(huì)影響人的身心健康，具體包括導(dǎo)致視力問題、影響睡眠質(zhì)量、帶來社交焦慮、產(chǎn)生孤獨(dú)感等。網(wǎng)絡(luò)上良莠不齊的信息與碎片化的閱讀方式，也可能影響人們的認(rèn)知與思考方式。作為“數(shù)字原住民”的當(dāng)代未成年人，從小便慣于與電子產(chǎn)品接觸，受電子產(chǎn)品使用的影響更大。對(duì)此，不僅我國(guó)社會(huì)格外關(guān)注，澳大利亞、希臘、法國(guó)、意大利等多個(gè)國(guó)家也在想方設(shè)法引導(dǎo)未成年人合理運(yùn)用電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)，有的還出臺(tái)了相關(guān)法律。

當(dāng)然，在數(shù)字時(shí)代，智能設(shè)備為未成年人提供了前所未有的學(xué)習(xí)資源與成長(zhǎng)機(jī)遇。有不少青少年利用網(wǎng)絡(luò)來為自己搜集所需信息、獲取優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)資源。同時(shí)，數(shù)字素養(yǎng)也是當(dāng)下青少年應(yīng)培育的重要能力，這同樣離不開對(duì)數(shù)字產(chǎn)品的合理接觸。因此，我們應(yīng)對(duì)未成年人的電子產(chǎn)品使用方式加以引導(dǎo)與規(guī)范，追求虛擬與現(xiàn)實(shí)的平衡，而非“一刀切”地對(duì)其予以屏蔽。

息屏之后如何填補(bǔ)時(shí)間的空白，讓未成年人找到更有吸引力的活動(dòng)，則是更為重要的問題。對(duì)此，姚明鼓勵(lì)青少年走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，貼近大自然，走進(jìn)真正的社交場(chǎng)景。此外，閱讀、書畫、音樂等興趣活動(dòng)也能讓青少年去探索更加精彩的生活。在與電子屏幕隔絕的同時(shí)，還應(yīng)避免讓“息屏日”成為“補(bǔ)課日”“作業(yè)日”，讓青少年真正感受到現(xiàn)實(shí)生活的樂趣。

其實(shí)，“息屏日”更多是一個(gè)象征性的舉措。引導(dǎo)青少年健康使用電子產(chǎn)品，才是這一提議的真正目的。要想實(shí)現(xiàn)這一目的，離不開家庭的支持。家長(zhǎng)的言行舉止對(duì)孩子有著全方位的影響。因此，家長(zhǎng)需要以身作則，做到主動(dòng)息屏、為孩子提供優(yōu)質(zhì)陪伴，并積極引導(dǎo)孩子合理使用電子產(chǎn)品。此外，學(xué)?？梢栽诮虒W(xué)活動(dòng)中向青少年傳遞健康的電子產(chǎn)品使用習(xí)慣，開展多元活動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)自己的興趣愛好。社會(huì)可以為青少年創(chuàng)建更多樣的線下場(chǎng)景，組織體育比賽、公益演出、文化展覽、志愿服務(wù)等活動(dòng)，讓青少年有處可去、有趣可尋。

關(guān)閉屏幕是為了更好地打開世界，更好地觀照內(nèi)心。期待各方共同努力，讓短期行動(dòng)成為長(zhǎng)期習(xí)慣，讓未成年人在“虛實(shí)平衡”中去探索更多的可能性，看見現(xiàn)實(shí)生活中未知而豐富的精彩。

來源：中國(guó)青年報(bào)