北京時(shí)間今天（20日）17時(shí)01分將迎來春分節(jié)氣，春分是春季的第四個節(jié)氣，人們紛紛走出家門，感受大自然的明媚春光。

春季范圍明顯向北拓展

隨著各地氣溫回升，北方地區(qū)的不少地方也將入春。其實(shí)氣象意義上的春天不是以節(jié)氣劃分，而是與氣溫實(shí)況有關(guān)：連續(xù)5天滑動平均氣溫大于等于10℃，就達(dá)到氣象意義上的入春標(biāo)準(zhǔn)。

那春分之后，我國的入春范圍會有怎樣的變化，各地天氣將呈現(xiàn)怎樣的特點(diǎn)？

氣象部門介紹健康提示

國家衛(wèi)生健康委昨天舉行新聞發(fā)布會，氣象部門專家介紹了春分節(jié)氣的氣候特點(diǎn)。這個節(jié)氣冷暖空氣依舊比較活躍，氣溫進(jìn)入了“過山車”模式，忽高忽低，波動明顯，早晚溫差比較大。

中國氣象局公共氣象服務(wù)中心首席專家 柳艷香：在這個節(jié)氣，提醒大家做好以下幾個方面：

一是在春分節(jié)氣，氣溫忽高忽低，變化幅度比較大。提醒大家要多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，不要過早減少衣物，要適當(dāng)“春捂”。根據(jù)氣溫的變化，靈活增添衣物，這樣就會降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。

二是隨著春暖花開，花粉濃度增高，對于易過敏人群應(yīng)盡量減少外出，尤其是花粉濃度比較高的時(shí)段。如確需外出，應(yīng)該做好佩戴口罩、防護(hù)鏡等防范措施。

三是北方地區(qū)風(fēng)大干燥，人體容易出現(xiàn)口干舌燥，皮膚干燥等癥狀，所以要提醒大家多喝水，補(bǔ)充身體所需要的水分。另外，也要多吃一些新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和水分來保持皮膚的滋潤。

最后一點(diǎn)，南方地區(qū)雨水增多以后，空氣濕度增大，會影響人體的血液循環(huán)和新陳代謝，使人感到乏力，所以要注意規(guī)律睡眠，中午小憩，同時(shí)注意保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，適度做一些運(yùn)動。

來源： 央視新聞客戶端