前不久，《中國(guó)青年報(bào)》教育圓桌版推出《睡眠！睡眠！為了下一代健康成長(zhǎng)，五大問(wèn)題亟須解決（二）》一文，列舉了學(xué)生因?qū)W習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而影響睡眠的一些現(xiàn)象，并且提出了解決辦法。筆者曾經(jīng)當(dāng)過(guò)多年中學(xué)語(yǔ)文老師，對(duì)因?qū)W業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重而影響中小學(xué)生睡眠這個(gè)問(wèn)題深有感觸。

個(gè)別老師認(rèn)為提高學(xué)生成績(jī)的一個(gè)法寶就是打持久戰(zhàn)，就是以海量的題目來(lái)對(duì)學(xué)生狂轟濫炸，從而占用了學(xué)生寶貴的休息時(shí)間和鍛煉時(shí)間。筆者以前就經(jīng)歷過(guò)這樣的事：有一個(gè)老師幾乎每天下午放學(xué)時(shí)都要趕到教室里，給學(xué)生再上一節(jié)課，這似乎成了他的專利。這種做法，看似非常敬業(yè)，其實(shí)不然，學(xué)生不堪忍受，有時(shí)上課上到天黑了，學(xué)生回家，路上也不安全。有一次輪到筆者上最后一堂課，下課了，筆者看到那位老師又早早地在門外等候。這時(shí)筆者也使了個(gè)心眼，拖了堂，沒(méi)有及時(shí)下課。那位老師看到筆者一直在班上，在外面等了一會(huì)兒也就走了。筆者看到他離開，旋即宣布下課。心照不宣，學(xué)生似乎也理解筆者的良苦用心，歡呼著高高興興地回家去了。筆者這樣做，并不是對(duì)那位老師個(gè)人有什么想法，而是筆者認(rèn)為大家都應(yīng)該在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)上好課，而不能過(guò)多占用學(xué)生寶貴的時(shí)間。

學(xué)生睡眠少，直接原因是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重?！胺址址郑瑢W(xué)生的命根；考考考，老師的法寶；抄抄抄，考試的絕招?！北弧皩W(xué)習(xí)”壓彎了腰的中國(guó)學(xué)生，真有毀于學(xué)習(xí)本身的可能。

學(xué)習(xí)其實(shí)是成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，而不是全部。在一個(gè)人成長(zhǎng)當(dāng)中，什么最重要？并不完全是學(xué)習(xí)，而是健康，而是良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是正確人生觀的形成。然而現(xiàn)在，有的學(xué)校一味重視學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)有辦法顧及其他。睡眠少了，身體狀況每況愈下，讓人焦心。想起新中國(guó)成立之初的一件事，毛澤東曾寫信給教育部部長(zhǎng)馬敘倫，就教育問(wèn)題提出：要各校注意健康第一，學(xué)習(xí)第二。這就是一個(gè)很好的指導(dǎo)方針。沒(méi)有了健康，一切都無(wú)從談起。

每個(gè)教育工作者，都應(yīng)該將孩子健康擺在首位，而自己所要做的，就是努力在單位時(shí)間內(nèi)要質(zhì)量，而不是攤大餅撒大網(wǎng)。同時(shí)，學(xué)校要對(duì)教師過(guò)多占用學(xué)生業(yè)余時(shí)間進(jìn)行監(jiān)督，聽取學(xué)生及家長(zhǎng)的反饋，以此作為考核教師的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。俗話說(shuō)一將無(wú)謀累死千軍，同樣的道理，教師本人如果不講究教育方法與藝術(shù)，靠無(wú)休止地驅(qū)使學(xué)生打疲勞戰(zhàn)，這本身就是教育的失敗。讓孩子學(xué)時(shí)學(xué)，眠時(shí)眠，玩時(shí)玩，他這一段人生才會(huì)豐富多彩！

來(lái)源：中國(guó)青年網(wǎng)